On voit bien que l'objectif de lilito était donc la victoire... Mais on peut hésiter du au fait qu'il accepte 4journées/5...Lilito a écrit :Ahaaaaaaah tu avouesdef33 a écrit :Ces derniers jours, je n'ai rien pris à part de la bière, beaucoup de bière. Et c'était à l'insu de mon plein gré. C'est la faute aux girondins...Lilito a écrit :.... Je propose un retrait de 4 pts sur le compte de Def pour dopage
"1.La réhydratation:
La première constatation est d'ordre strictement physiologique: recommandée par tous les nutritionnistes du sport pour ses vertus réhydratantes, la bière permet de refaire le plein en vitamines et en sels minéraux dont les stocks ont été durement entamés par une journée d'escalade sous le chaud soleil alsacien.
Le principal avantage de la bière par rapport à l'eau claire est qu'on peut en boire beaucoup sans avoir vraiment soif, facilitant ainsi la réhydratation du soir.
On constate souvent que se ne sont pas les plus déshydratés qui se réhydratent le plus, ce qui prouve bien l'efficacité du breuvage.
Roc-Express peut d'ailleurs prouver ce qu'il avance: les fulgurantes incursions de Pierre Bollinger dans les Vosges-du-nord (1ère répétition d'Idées noires 8b) ou Frankenjura (Underdog 8b+ au 1er essai) ont toujours été précédées de soirées très fortement réhydratatantes, qui lui ont permis d'exprimer pleinement son potentiel.
Le comité nutritionnel de Roc-Extrême (le jeune loup des Vosges-du-nord alias Florent Wolff, et l'auteur) a quant à lui maintes fois expérimenté la méthode dite de "surhydratation", qui permet de bénéficier d'un pic de forme une quinzaine d'heures après ingestion d'une quantité raisonnable de bière, ce qui est bien plus rapide que d'attendre pendant deux jours la fameuse surcompensation si chère aux bourrins de résine.
Signalons cependant que cette méthode de réhydratation est plus pratiquée par les falaisistes purs et durs que par les compétiteurs, même si un frémissement se fait sentir, avec les efforts, timides mais encourageants de notre championne régionale au nom prédestiné Isabelle Bihr.
Cependant, certains tenants d'une éthique rigoureuse voire rigoriste, refusent de faire usage de la bière, l'assimilant à du dopage pur et simple, et prônent le retour à un sport "propre". Mais cette minorité rétrograde et chagrine ne pourra pas freiner le développement de l'escalade moderne; La plupart des grimpeurs considèrent la bière comme un adjuvant naturel, qui d'ailleurs laisse moins de trace que la magnésie (sauf exceptions dues à une hydratation excessive). " (Info ici)
Tu as donc pratiquer de la réhydratation intensive !!
Vraiment intrigant cet homme